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位置 | 首页 — 养生科普
  • 黑森绿色视频烹饪-猴头菇排骨汤
    材料: 排骨500克,猴头菇一朵,瓠子400克,葱15克,姜15克,盐少许 做法: 1.锅中放油,油热后,倒入生姜爆香 2.倒入排骨翻炒至变色 3.倒入高压锅中 4.放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用 5.猴头菇洗净 6.用手撕成小块,不停...
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  • 黑森健康食谱黑米椰奶棒冰
    主料 黑米(适量)椰浆(50克)牛奶(150克)冰糖(20克)玉米淀粉(5克) 调料 无 厨具 煮锅 制作过程  1  准备材料  2  黑米洗净加水放锅里煮20分钟左右,不用煮太烂,这样才有嚼头 ...
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  • 黑森健康食谱下午茶轻松做:黑米糕
    主料 黑米(50g)玉米油(40g)细砂糖(40g)蛋黄(2个)蛋清(4个) 调料 无 厨具 电烤箱 制作方法  1  黑米称重好后洗净,用水浸泡12小时以上再用。把洗净泡好的黑米放入搅拌机,倒入玉米油。  ...
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